কিডনি পরিষ্কার করে এমন ৬ টি ভেষজ

কিডনি পরিষ্কার করে এমন ৬ টি ভেষজ

কিডনি আমাদের দেহের খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এগুলি আপনার শরীরকে খুব গুরুত্বপূর্ণ কার্যাদি সরবরাহ করে। বিশেষত, এগুলি আপনার রক্ত প্রবাহ থেকে বর্জ্য এবং টক্সিন ফিল্টার করার জন্য প্রাথমিকভাবে কাজ করে থাকে। এগুলি আপনার শরীরে গুরুত্বপূর্ণ হরমোনগুলিও বের করে, যেমন এরিথ্রোপয়েটিন, রেনিন এবং ক্যালসিট্রিয়ল।
এই হরমোনগুলি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার কিডনি আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে, লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে এবং ভিটামিন ডি তৈরি করতে আপনার অন্যান্য অঙ্গগুলির সাথে নিয়মিত কাজ করে চলেছে।

আপনি যদি কিডনির সমস্যার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার কিডনি পরিষ্কার করার জন্য  কিছু অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।
এই লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: ক্লান্তি অনুভব করা, মেজাজ অনুভব করা, খাওয়ার পরে আপনার কিডনিতে ব্যথা অনুভব করা, ত্বকের একজিমা, অস্থির অনুভূতি হওয়া, হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া, কিডনিতে পাথর বা মূত্রনালীর সংক্রমণ।

স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ব্যায়ামের ব্যবস্থা বজায় রেখে আপনি কিডনিতে সহায়তা করতে পারেন। এটি আপনার শরীরকেও হাইড্রেটেড রাখাতে অপরিহার্য।
তবে আপনি যদি মনে করেন আপনার কিডনি পরিষ্কার করার জন্য কিছুটা অতিরিক্ত সহায়তার দরকার তাহলে আপনি এই ৭ টি ভেষজের সাহায্য নিতে পারেন।

১। পার্সলে

পার্সলে আপনার কিডনি পরিষ্কার করতে এবং আপনার শরীরের মধ্যে অতিরিক্ত জল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। পার্সলে আপনার প্রস্রাবের ক্ষেত্রেও সহায়তা করতে পারে। প্রস্রাবের বৃদ্ধি করে আপনার কিডনি থেকে বিষ এবং জীবাণুগুলি বের করে দিতে সহায়তা করে। আপনার কিডনি পরিষ্কার করার জন্য আপনি মাঝে মাঝে এক কাপ পার্সলে চা পান করতে পারেন।

চা বানানোর জন্যঃ

- এক কাপ ফুটন্ত পানিতে ১ টেবিল চামচ তাজা পার্সলে যোগ করুন।
- ৫ মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে এটি ছেঁকে নিন।

দ্রষ্টব্য: আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে প্রচুর পরিমাণে পার্সলে খাওয়া ক্ষতির কারণ হতে পারে।

২। কর্ন সিল্ক
আর একটি প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক হলেন কর্ন সিল্ক। এই পণ্যটি আপনার দেহতে আরও প্রস্রাব তৈরি করতে সহায়তা করে, যার ফলস্বরূপ আপনার দেহ বর্জ্য এবং বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে পারে। এটি মূত্রাশয়ের সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর এবং মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

চা বানানোর জন্যঃ

- একটি কাপে ২ চা-চামচ শুকনো কর্ন সিল্ক রাখুন।
- এর উপর ফুটন্ত পানি ঢালুন এবং ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য রাখুন।
- এবার সেকে নিন।

সর্বাধিক উপকারের জন্য এই চাটি দিনে দুই থেকে তিনবার পান করুন।

আপনার কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গ পরিষ্কার করার জন্য আপনি যখন কর্ন সিল্ক ব্যবহার করেন তখন প্রচুর পরিমাণে অন্যান্য তরল পান করতে ভুলবেন না। কর্ন সিল্ক নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। প্রতিদিন এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

৩। সেলারি

সেলারি এমন একটি পণ্য যা প্রাকৃতিক মূত্রবর্ধক। এটি আপনার শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন এবং রাসায়নিকগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে। সেলারিতেও প্রাকৃতিক পুষ্টি রয়েছে যা আপনার কিডনির কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে। নিয়মিত সেলারি গ্রহণ আপনার শরীরে কিডনিতে পাথর এবং কিডনির সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করে। কেবল কয়েক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এক গ্লাস সেলারি রস পান করুন।

৪। আদা

আপনার কিডনি পরিষ্কার করার জন্য আর একটি কার্যকর সরঞ্জাম আদা। আদা আপনার শরীর থেকে টক্সিন পরিষ্কার করতে, আপনার লিভারকে পরিষ্কার করতে এবং আপনার হজমে সহায়তা সহ অনেকগুলি উপকার সরবরাহ করে।

আদা চা তৈরি করতেঃ

- ১০ মিনিটের জন্য ২ কাপ পানিতে ২ চা-চামচ তাজা-গ্রেটেড আদা সিদ্ধ করুন।
- ছেঁকে নিন।
- স্বাদ অনুযায়ী মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন।

প্রতিদিন ২ থেকে ৩ বার চা পান করুন। সুবিধা বাড়ানোর জন্য, আপনি নিজের রান্নায় কাঁচা বা শুকনো আদাও যোগ করতে পারেন। এটি আপনার কিডনি সুস্বাস্থ্যে রাখতে সহায়তা করবে।

৫। হলুদ

আপনার দেহ পরিষ্কার করতে আরও একটি ঔষধি হ'ল হলুদ। হলুদ কিডনি পরিষ্কার করতে, আপনার লিভারকে ডিটক্সাইফাই করতে এবং আপনার রক্তকে বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে। এটি কিডনির প্রদাহ এবং সংক্রমণ রোধ করতেও সক্ষম।

চা বানানোর জন্যঃ

- এক কাপ উষ্ণ পানিতে ১ চা চামচ কাঁচা হলুদের রস, ১ টি লেবুর রস এবং সামান্য মধু মিশিয়ে নিন।
- আপনার অঙ্গগুলি পরিষ্কার করার জন্য বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে এই মিশ্রণটি প্রতিদিন একবার পান করুন।

৬। ড্যানডেলিওন রুট

ড্যানডেলিওন রুট একটি মূত্রবর্ধক যা আপনার কিডনি এবং আপনার লিভার উভয়কে টক্সিনমুক্ত রাখতে সহায়তা করে। ড্যানডেলিওনের মূলটি আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি সরিয়ে দেয় এবং মূত্রনালীর কোনও জ্বালা রোধ করে। এটি সম্পাদন করতে বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন দু'বার কাপ ড্যানডিলিয়ন রুট চা পান করুন।

চা বানানোর জন্য:

- ২ চা চামচ শুকনো ডান্ডিলিয়ন মূলটি ১ কাপ পানিতে ৫ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
- আঁচ বন্ধ করুন।
- প্রায় ১০ মিনিটের জন্য ঢেকে রাখুন।
- ছেঁকে নিন।
- কিছু মধু যোগ করুন এবং চা পান করুন।

ড্যান্ডেলিয়ন রুট নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে ব্যবহার করতে পারে। আপনার কিডনি পরিষ্কার করার জন্য ড্যান্ডেলিয়ন ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।



তথ্যসূত্রঃ onlymyhealth and globalhealingcenter